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22 APRILE 2018 FIRENZE - GIORNATA DI MEDITAZIONE
 L’obiettivo della meditazione è quello di riuscire a concentrare l’attenzione su noi stessi, seguendo percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni, o sull’ambiente esterno al fine di raggiungere un livello di maggior consapevolezza e di calma interiore.
La vita può diventare piuttosto caotica a volte. I problemi che affrontiamo quotidianamente spesso ci lasciano stressati, stanchi e, talvolta, anche infelici.
La meditazione è uno strumento utile, semplice ed efficace per calmare la mente, rilassare il corpo e trovare la pace interiore che serve ad aiutarci a ordinare il caos della vita di tutti i giorni.
I principianti spesso si sentono intimiditi e, quando pensano alla meditazione, si immaginano un monaco seduto per ore nella posizione del loto in cima a un monte.
La verità è che la meditazione è più facile e accessibile di quello che la maggior parte delle persone crede…
Conduce: Paolo Mori
Sede:
Centro Terra di Unificazione Ewam
Via Pistoiese, 149/C
Firenze
Info:
E-mail:[email protected]
Sito web: www.ewam.it
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