21-22 settembre 2013

CELEBRANDO IL CAMBIAMENTO

A.MO.RE. – Attenzione, Movimento, Respiro

guidato da Cristina Vignato

Week end per sperimentare il metodo A.Mo.Re.© (Attenzione Movimento respiro) ed accogliere il cambiamento e la trasformazione che questo tempo  richiede.

Attraverso la danza spontanea, il respiro circolare connesso e la meditazione con leggerezza esploriamo la vita e i suoi mutamenti.

 

Obiettivi:

  -       Contattare la propria re-azione al cambiamento

-       Individuare eventuali paure e resistenze per trasformarle

-       Potenziare la propria capacità di resilienza

-       Imparare a rimanere connessi alla terra e al presente, mantenendo la testa in cielo.

-       Vivere la vita che scegliamo

www.cristinavignato.blogspot.it Cell.328-6586758

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