Seminario formativo di Counseling Relazionale con Marco Ferrini, 16 e 17 dicembre Campus CSB a Ponsacco (PI)
Gentile amica, amico,
Chi medita è più felice!
E' quanto emerso da una recente ricerca presentata presso l'Ordine degli Psicologi del Lazio sulla base di oltre 500 testimonianze. I benefici percepiti come effetto della pratica meditativa vengono unanimamente riconosciuti, e riguardano soprattutto la sfera emotiva e relazionale. Gli intervistati dichiarano di riscontrare un senso di benessere a livello fisico, maggiore calma ed equilibrio, lucidità e concentrazione, più immaginazione ed intuito, oltre ad un miglioramento dei rapporti sociali ed interpersonali. Tra le diverse pratiche yoga, insomma, la recita del mantra risulta essere una delle più potenti con benefici immediati sulla psiche, aiutando a ritrovare presenza e soddisfazione interiore, sviluppare autocontrollo, perseveranza, serenità, empatia e attenzione verso gli altri. È in grado di riassorbire quel sottile male di vivere che ha messo radici in molte persone,le nevrosi più o meno accentuate con cui la maggior parte della gente convive, la conflittualità intra e interpsichica in crescita esponenziale. Un antico efficace rimedio che può ben integrarsi con le conoscenze e le tecniche più moderne della scienza occidentale della mente.
In particolare potrai protrai approfondire i seguenti argomenti:
• Lo sviluppo delle capacità metacognitive per migliorare il tuo rapporto con te stesso, con gli altri e con le realtà che vivi ogni giorno.
• "La pratica della presenza" quando comunichi con gli altri e nelle tue relazioni.
• La pratica della visualizzazione meditativa.
• Il mantra per l’armonizzazione dei processi cognitivi ed emotivi.
• Laboratori esperienziali di autosservazione, presenza e centratura.
LA VISUALIZZAZIONE MEDITATIVA
guidata da Marco Ferrini
La capacità di visualizzare è una delle più potenti facoltà creative che abbiamo per modificare anche le più radicate paure e dipendenze, liberarci da emozioni e pensieri negativi, rigenerarci, intervenire in maniera responsabile, pro-attiva e progettuale nella realizzazione dei nostri desideri.
"Quel che vuoi modificare nella tua vita, lo devi prima visualizzare ben chiaramente dentro di te...in questo modo ti predisporrai nel migliore dei modi ad attuare il cambiamento".
Marco Ferrini
PROGRAMMA
sabato 16 dicembre
16:00 - 18:30: seminario di Marco Ferrini e sessione di domande e risposte (SESSIONE CHE PUOI SEGUIRE ANCHE IN DIRETTA LIVE)
domenica 17 dicembre
10:00 - 11:15: laboratori pratici con i docenti del Centro Studi Bhaktivedanta.11:15 - 13:00: seminario di Marco Ferrini e sessione di domande e risposte
(SESSIONE CHE PUOI SEGUIRE ANCHE IN DIRETTA LIVE).
15:00 -16:45: laboratori pratici con i docenti del Centro Studi Bhaktivedanta.
16:45 - 18:30: sessione di visualizzazione meditativa con Marco Ferrini.
LA LOCATION
Campus CSB, via Manzoni 9/A a Ponsacco (PI)
PER IL PERNOTTAMENTO
Su prenotazione, puoi pernottare presso Shanti Ashram situato all'interno del nostro Campus (chiama 320-3264838).
