12 GENNAIO 2019 MARINA DI ARDEA (ROMA) - GIORNATA DELLA MEDITAZIONE

L’Accademia Olistica Villa Matrix vi invita ad una giornata della meditazione da dedicare al vostro benessere psicofisico e spirituale.

Meditazione Mindfulness: dalle 15.00 alle 17.00

Meditazione Evolutiva: dalle 17.00 alle 19.00

Sound Bath Experience (Bagno Sonoro): dalle 20.00 alle 22.00

Ogni meditazione ha una finalità differente, per questo motivo consigliamo di partecipare al massimo a due meditazioni tra di loro complementari.

All’inizio di ogni incontro verrà fatta una breve presentazione di ciascuna meditazione per evidenziarne i benefici e gli effetti sul corpo, sulla mente e sulle emozioni.

Ogni meditazione ha un contributo di 10 euro. Nostro intento è di promuovere questa giornata e devolvere una parte in beneficenza.
Se stai bene tu, staranno bene gli altri, e Gaia sorriderà.

La Meditazione Mindfulness è adatta in particolar modo a lasciar andare lo stress che ci induce alla vita moderna facendoti abbandonare in un meraviglioso rilassamento totale. Ci restituisce il controllo della nostra vita.
I benefici della meditazione Mindfulness sono tantissimi:
– produce un aumento della nostra consapevolezza,
– ci aiuta ad abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, lo stress e l’ansia,
– ci conduce verso un’esperienza di vita più ricca e piena,
– si propone di aiutarci a sostituire, nella vita quotidiana, i comportamenti reattivi, automatici e distruttivi, con scelte consapevoli e funzionali.

Meditazione Evolutiva
Gli incontri di Meditazione Evolutiva sono pensati per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale e per accrescere il nostro amore verso noi stessi.
Lo stato Theta, che raggiungiamo con la meditazione, è uno stato intermedio tra il sonno e la veglia, dove la mente è sveglia e il corpo dorme, in cui la mente analitica non è in funzione e accediamo al subconscio.
Coloro che praticano una costante meditazione spesso riportano esperienze di un cambiamento di coscienza, ma anche improvvise comprensioni e intuizioni, nuove abilità e guarigione fisica.

Sound Bath Experience (Bagno Sonoro)
Sound Bath Experience è un fantastico bagno sonoro (che si fa senza acqua e bollicine ) con Gong, Campane Tibetane, Tamburo Sciamanico e Didjeridoo.
Il bagno sonoro è rilassante, nutriente e rigenerante per il corpo, la mente e lo spirito.
Questa meditazione è studiata per donarci benessere e compensare lo stress lavorativo.
Con particolari interazioni con energie sottili estrapolate da cristalli, essenze e Fiori di Bach (non da assumere ma in forma vibrazionale).

Le meditazioni sono guidate dalla Dott.ssa Giusy Tropea (Saryta)

Sede:
Villa Matrix
Via delle Mimose 56 – Lido dei Pini
Marina di Ardea (Roma)

Info:
Tel.:389.4750037
Sito web: http://villamatrix.it/giornata-della-meditazione/