La Magia del Respiro
12 e 13 ottobre 2013 a MILANO
con Paola Bertoldi e Selene Calloni Williams
sabato dalle 16 alle 20 e domenica dalle 9 alle 18
Inspirare ed espirare sono “azioni” inconsce, naturali, spontanee, rilevanti per il nostro benessere interiore. Il respiro è quel “ponte” invisibile, ma percepibile che ci collega all’Universo, all’energia più ampia fluttuante attorno a noi ed è un movimento profondo del nostro corpo, che ci aiuta certamente a collegarci con il prana del macrocosmo e, al contempo, ci permette di volgere l’attenzione al nostro mondo interiore. Eppure, la maggior parte delle persone non è consapevole dell’importanza del respiro, né di come agendo sul respiro si possano aumentare percezioni e profonde vibrazioni. Esercizi e pratiche sul respiro, connesse alla tradizione yoga e tantrica, agiscono sui Chakra, favorendo il rilassamento interiore o il risveglio energetico. Molti esercizi sono bene spiegati da Selene Calloni nel testo Iniziazione allo yoga sciamanico. Viaggio ai confini tra lo spazio e il nulla (Ed. Mediterranee): dalla respirazione yogica completa al kumbhaka.
Durante il seminario organizzato a Milano nelle giornate di sabato 12 e domenica 13 ottobre 2013, Paola e Selene condurranno i partecipanti in un percorso di “respirazione consapevole”, grazie al quale si prenderà coscienza delle potenzialità del prana, della sua forza e della sua capacità di riequilibrare le energie interiori, armonizzandole al macrocosmo. Il respiro diverrà, grazie alla pratica di antiche tecniche yogiche, sempre più consapevole, favorendo quella tranquillità interiore che stimola creatività e rigenerazione olistica. Come afferma la dott.ssa Calloni, fondatrice della Scuola di Nonterapia: “Il Prânâyâma è un’arte creativa che, se si possiede una conoscenza tecnica di base, ci permette di combinare gli atti del respiro proprio come un pittore combina i colori, creando ogni volta un quadro nuovo e diverso”. Frequentando questo Seminario teorico-pratico si potrà migliorare la propria respirazione, potenziando le proprie capacità e facendo emergere quelle qualità latenti, non ancora stimolate o individuate, insite nel proprio mondo interiore. Gli esercizi di BreathWork divulgati da Paola e Selene aiuteranno a migliorare la qualità della vita dei partecipanti, poiché ogni esercizio muoverà emozioni, vibrazioni, energie, tanto da eliminare ansie e angosce opprimenti, che solo con la respirazione consapevole può rielaborare e annullare, attraverso un intenso processo di deprogrammazione, con cui il passato fa posto solo al presente e alla Gioia.
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