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News:
11 GENNAIO 2015 MILANO
LA LUNA NEL POZZO: YOGA PER LA DONNA
La Luna nel Pozzo: Yoga per la Donna - primo incontro Luna Crescente
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data: |
11 gennaio 2015 |
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ora: |
10:00 - 18:00 |
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presso: |
Centro Yoga Sangha |
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indirizzo: |
Via Alunno, 10 - Milano (MI) |
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descrizione: |
Lo sappiamo benissimo tutti: la natura femminile è ciclica.
Le donne accedono facilmente al "sentire": sentiamo, prima di tutto e da sempre, attraverso il Corpo: abbiamo lunga abitudine al ciclo mestruale e alle sue trasformazioni periodiche ormonali, psicologiche e umorali; attraversiamo gli enormi cambiamenti della gravidanza e del parto; percorriamo nuovi mutamenti nel climaterio e nella menopausa.
Il Femminile incarnato passa dunque attraverso la valorizzazione delle trasformazioni del Corpo (percezione vaginale, uterina, ovarica, dei cicli ormonali, delle connessioni con i cicli lunari, delle connessioni con il mondo che ci circonda, delle reazioni agli eventi del quotidiano e della vita).
Da sempre siamo in ambienti culturali e sociali rigidi, che ci obbligano a comportarci come se le nostre fasi non esistessero o fossero seccature, noie, fastidi (con conseguenze corporee pesantissime in termini di dismenorree, amenorree, problemi di concepimento, endometriosi, cisti ovariche, depressioni, ansie e via dicendo) e ci privano della parte di noi più profonda e potente: la connessione con la nostra natura intima. Ad esempio anche gli/le insegnanti di Yoga più competenti e attenti tralasciano spesso la considerazione che la maggior delle praticanti sono donne e che le pratiche corporee possono essere inadatte per una donna con mestruazioni, o in ovulazione, o in climaterio, o con disagi connessi all'apparato urogenitale.
Ecco non a caso un ciclo di incontri per valorizzare la nostra salute, esplorando i peculiari sistemi energetici del Corpo femminile, per incarnare il nostro Femminile nella sua totalità.
Contenuti specifici del corso:
- Consapevolezza dei cambiamenti ormonali
- Asana (posizioni), movimenti e respirazioni per equilibrare la percezione (anche in menopausa)
- Gestire i disturbi connessi al vissuto corporeo del ciclo e/o dell'apparato urogenitale
- Meditazioni e visualizzazioni dei canali energetici
- Approfondimento della mitologia e degli archetipi del Femminile
Destinatarie: insegnanti e praticanti di Yoga, professioniste del settore terapeutico sanitario (ginecologhe, ostetriche, fisioterapiste) e tutte le donne, di ogni età, che sentono la curiosità o l'urgenza di accedere a una nuova consapevolezza del proprio Corpo Femminile.
Sarà rilasciato attestato di partecipazione a coloro che completano il ciclo di incontri.
PRIMO INCONTRO: Luna crescente - Pre-Ovulazione (Domenica 11 gennaio) - L'energia dinamica. La qualità del legame e della fiducia col mondo, le tendenze naturali. |
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telefono: |
3491052489 |
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