08 - 09 GIUGNO 2019 NOCERA UMBRA (PG) - WEEKEND DI TAI CHI E MEDITAZIONE

Due giorni dedicati alla pratica del Tai Chi Chuan, della Meditazione e del Qi Gong, adatti sia se già conosci queste discipline orientali sia se vuoi semplicemente rilassarti regalandoti un week-end lontano dalla vita frenetica quotidiana.

Il tutto nella splendida cornice dell'Antico Monastero di San Biagio, un Relais immerso nella natura che, con i suoi paesaggi e con il suo silenzio, permetterà di applicarti ancora più profondamente alla pratica.

L'evento si rivolge a te se desideri sperimentare su te stesso le sensazioni di un corpo completamente rilassato e vitale, una mente silenziosa e attenta e le emozioni di un cuore in pace libero dalle preoccupazioni.

Particolarmente consigliato se soffri molto lo stress dovuto al proprio impiego lavorativo.

I molti e veloci cambiamenti che la società sta affrontando avvengono ad una velocità mai vista in precedenza e questo ci trova piuttosto impreparati.

Per stare dietro alle tante cose che vogliamo e dobbiamo fare adottiamo uno stile di vita frenetico, innaturale...

Dopo poco questa modalità diventa cronica in noi e non ce ne accorgiamo più, pensiamo che tutto questo sia la normalità.

Abbiamo bisogno di ri sperimentare le sensazioni, le emozioni e la calma di una vita di pace per saperle riconoscere e richiamare tutte le volte che vogliamo.

Il weekend di Tai Chi e Meditazione nasce proprio con questo scopo, il luogo, il cibo, le pratiche sono state studiate apposta per farti riscoprire la MIGLIORE versione di TE.

Programma:

Sabato 8 Giugno:

- ore 10:00 accoglienza in struttura
- ore 10:15 Benvenuto e descrizione delle attività del weekend;
- ore 10:30 Pratiche
- ore 11:45 pausa
- ore 12:15 Pratiche
- ore 13:30 Pranzo
Pausa
- ore 16:00 Pratica
- ore 17:30 Pausa
- ore 18:00 Pratica
- ore 19:00 Meditazione
- ore 20:00 Cena
- ore 22:00 Meditazione e Rilassamento

Dom 9 Giugno:

- ore 8:00 Meditazione e Pratiche del Mattino
- ore 9:00 Colazione
- ore 10:30 Pratica
- ore 12:30 Pausa
- ore 13:00 Pranzo
Pausa
- ore 15:00 Pratica
- ore 16:00 Chiusura

Sede:
Relais Monastero di San Biagio
Loc. Lanciano, 42
Nocera Umbra (PG)

Info:
Tel.: 327 3042998
E-mail: [email protected] / [email protected]