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<< torna indietro     nella localit&arave;: UMBRIA     argomento: Corsi e Seminari del: 01/08/2019
News: 01 - 04 AGOSTO 2019 CAMPELLO SUL CLITUNNO (PG) - RESPIRA - YOGA RELAX NATURA

VACANZA-RITIRO YOGA

Saremo immersi per 4 giorni nel silenzio del Castello di Campello Alto, nel cuore verde dell’Umbria.

Praticheremo Kundalini Yoga e Iyengar Yoga, pranayama e meditazione, ci nutriremo di cibo sano e naturale, di suoni ancestrali, del contatto profondo con noi stessi e con la natura.

Questo ritiro è rivolto a tutti coloro che desiderano staccare la spina per un fine settimana e dedicare del tempo alla scoperta del Sé attraverso due potenti tecniche di pratica yoga, il Kundalini yoga e lo Iyengar yoga.

In questi 4 giorni Gilda Bellifemine e Giovanna Calisti Jagtar Kaur, insegnanti certificate nelle rispettive discipline, guideranno i praticanti attraverso l’uso del respiro e la pratica approfondita delle asana nell’universo dello yoga come metodo di ascolto del proprio corpo e di indagine sulle resistenze che la propria mente attua nel cammino verso la quiete e la pienezza dell’anima.

 
Il soggiorno è adatto a te se:
– cerchi uno spazio dove evolverti lontano dai ritmi quotidiani
– vuoi esplorare in un unico ritiro due tecniche yoga antiche ed eterogenee
– vuoi metterti in gioco perché pratichi una delle due discipline ma vuoi vedere come approcciare lo yoga da un punto di vista diverso
– o semplicemente se non hai mai praticato lo yoga e vuoi conoscerne i diversi aspetti

 
Stiamo ultimando il programma delle attività che include:
 
Classi di Kundalini Yoga
Classi di Iyengar Yoga
Pranayama e meditazione
Passeggiate nei boschi e Breath walking
Musica e tanti momenti per dedicarsi semplicemente al riposo e alla contemplazione della bellezza.

 
Il corso è aperto a tutti e ad ogni livello di pratica.

I principianti saranno accompagnati nell’esperienza e verranno fornite le nozioni di base per potersi orientare tra le differenti discipline e godere appieno del residenziale.

Sede:
Relais al Convento 
Via palazzetto 3-5
Fraz. Campello Alto
Campello sul Clitunno (PG)

Info:
Tel.
: 340 2420879
E-mail[email protected]

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