Roland Rech, discepolo di Taisen Deshimaru e presidente dell'Associazione Zen Internazionale, ci trasmette l'essenza filosofica di una tecnica di meditazione giunta dall'Estremo Oriente e che risale al Buddha.
Attraverso una serie di domande e risposte, egli evoca vent'anni di esperienze personali e di pratica quotidiana. Come sottolinea Arnaud Desjardins nella sua prefazione, egli ci parla di "uno Zen particolarmente sobrio, spoglio e soprattutto fedele alla tradizione degli antichi maestri".