Lo psicologo svizzero Max Lùscher, già celebre in tutto il mondo per il suo straordinario Test dei Colori edito anch'esso da Astrolabio), propone direttamente al lettore non specializzato un metodo semplice quanto efficace per conoscere meglio se stesso e prendere coscienza della propria realtà psichica.
Il sistema è basato su quattro colori, corrispondenti a quattro dimensioni psicologiche: rosso (sicurezza di sé), verde (autostima), blu (contentamento) e giallo (libertà inferiore). Sviluppando queste quattro aree, Lùscher ci insegna a realizzare al massimo le nostre potenzialità e a raggiungere un migliore equilibrio in ogni situazione della vita.