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LE ARTI DEL BENESSERE
Medicine naturali del corpo, della mente e dell'anima
LE ARTI DEL BENESSERE
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA
LO SPIRITUALE NELLA MEDICINA


di Massimo Morasca

Negli ultimi decenni abbiamo assistito in Occidente a duna graduale involuzione della formazione del medico in contrasto con la grande evoluzione “scientifica” della medicina; essa è andata via via svuotandosi dei contenuti più ricchi e trascendenti, per dar posto invece esclusivamente ad insegnamenti scientifici di impostazione meccanicistica. E’ scomparsa così l’immagine dell’uomo nella sua interessa psichica e somatica, sostituita da quella di un omuncolo scomposto nelle sue singole parti fino ad arrivare all’infinitesimale. Ciò è da imputare indubbiamente al generale cambiamento della psiche dell’uomo occidentale che, nel divenire moderna, ha perduto la capacità di accettare i suoi aspetti arcaici come parte integrante del Sé.  Continua...

LA SALUTE OLISTICA
LA SALUTE OLISTICA


di Teresa Chindamo

SANI NEL CORPO Se proviamo a sfogliare le pagine di un giornale o a fermare per un attimo l'attenzione sui messaggi pubblicitari che ci vengono offerti dallo schermo televisivo o dai cartelloni affissi sui muri delle nostre città, possiamo notare l'accanimento con cui ci vengono proposti integratori alimentari, vitamine, oligoelementi, tutte apprezzabili conquiste della nostra epoca che suscitano il nostro entusiasmo e una nuova fiducia. Anche il meritato successo dei prodotti biologici e biodinamici, la ribellione che si diffonde sempre più tra i cittadini contro l'inquinamento di ogni genere che ci soffoca sono una prova evidente della nuova considerazione in cui teniamo la nostra salute. Continua ...

CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
CHE COS'E' LA TERAPIA OLISTICA
di Maggi Lidchi Grassi

Per avvicinarsi nel modo giusto alle terapie “olistiche” è importante sapere che il corpo ha in sé un meccanismo che lavora costantemente per mantenere la salute e che la malattia ne fa parte, è il messaggio per dirci che qualcosa dev’essere fatto.
La terapia è cattiva se riduce e sopprime, è olistica se si propone di aiutare l’individuo ad evolversi.
L’omeopatia, l’agopuntura e tutte le altre terapie alternative possono essere praticate in un modo meccanico e superficiale che le riduce al livello di una terapia qualunque, che si accontenta di sopprimere i sintomi. Vorrei citare qui un passaggio di Henry Miller che parla di una sua esperienza di guarigione “olistica” avvenuta ad Epidauro. Continua...
MEDICINE CHE UCCIDONO
<b>MEDICINE CHE UCCIDONO </B> di Maurizio Blondet

I farmaci "di sostituzione ormonale" promettono alle donne di restare giovani, di ritardare la menopausa e di sconfiggere l'osteoporosi. Ora si scopre che due medicinali molto diffusi, il Premarin e il Prempro, provocano cancro, embolia polmonare, infarto e demenza.
In USA, almeno 14 milioni di donne si sono viste prescrivere le due medicine. Ma poiché esse sono in commercio da 40 anni, sono circa cento milioni (tre generazioni) le donne americane in pericolo. Lo ha stabilito uno studio di un ente indipendente, il Women's Health Initiative (WHI).
Il principio attivo dei due farmaci è estrogeno estratto dall'urina di vacche e cavalle, che contiene tre tipi di estrogeni, di cui due non naturali per la donna. Inoltre il Premarin contiene progesterone sintetico, anch'esso non identico all'ormone umano. Il dosaggio aumenta la pericolosità.
Continua...
PSICODINAMICA
<b>PSICODINAMICA </b> di Marco Ambrosio

Conosciuta anche come Dinamica Mentale, è quanto di più efficace si possa attualmente utilizzare per sviluppare e ottimizzare le proprie risorse mentali, in quanto sintetizza il meglio tra tutte le possibilità offerte da Training Autogeno, Sofrologia, rilassamento psicofisico, meditazione creativa.
La condizione di partenza è uno stato di profondo rilassamento autoindotto tramite semplicissime tecniche di immaginazione creativa e respirazione, allo scopo di rallentare la frequenza delle onde cerebrali dallo stato beta allo stato alpha. Lo stato beta è la condizione che normalmente ci permette di interagire razionalmente con la realtà contingente e indica che le onde cerebrali (misurabili con l'elettroencefalografo) oscillano con una frequenza di circa 14 Hz (cicli al secondo). Le onde alpha hanno una frequenza di circa 8-13 Hz e caratterizzano lo stato di coscienza (o supercoscienza) che principalmente interessano la Psicodinamica.
Continua...
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LA MEDICINA TIBETANA : diagnosi e trattamenti


La diagnosi
Il tipico procedimento diagnostico si svolge in tre fasi:
1. diagnosi visuale
2. del polso
3. tramite intervista
La diagnosi visuale comprende l’esame fisico del corpo (pelle, lingua, urina ecc.). Questa analisi è uno dei principali metodi usati e fornisce chiare indicazioni sul problema. Nei bambini al di sotto dei 2 anni la diagnosi viene stabilita osservando venature e nervature di entrambe le orecchie.
La lettura del polso è il secondo importante strumento di indagine. Il sangue e gli umori che fluiscono dai 5 organi vitali e dai 6 organi cavi (e che sono in relazione con le altre parti del corpo corrono attraverso le arterie periferiche fino al polso dove un medico esperto è in grado di interpretare i differenti ”messaggi” . Le pulsazioni principalmente ricercate sono quelle dei 3 umori, del sangue, delle 2 temperature (calda e fredda), degli organi vitali e di quelli cavi.

La diagnosi tramite intervista serve infine per ottenere la storia clinica del paziente (anamnesi) elemento essenziale per una chiara identificazione della malattia.
L’accuratezza della diagnosi dipende in gran parte dall’esperienza del medico.

Il trattamento
Dopo aver diagnosticato il problema, il trattamento può essere quadruplice:
1. dieta
2. comportamento
3. medicamento
4. terapie accessorie

La tradizione tibetana si avvale di metodi antichissimi di guarigione quali la somministrazione di rimedi naturali in forma di pastiglie, sciroppi, decotti ecc. Questi preparati, basati su formule complesse (alcuni farmaci contengono oltre 140 ingredienti), utilizzano radici, steli, foglie, semi, pietre preziose, minerali e sali delle regioni himalayane, famose anche in passato per lo speciale potere degli elementi naturali.
Il processo di preparazione richiede la stretta osservanza di condizioni climatiche e astrologiche che ottimizzano l’efficacia dei principi attivi che viene poi ulteriormente incrementata grazie a speciali invocazioni e rituali al Buddha della Medicina e grazie all’energia d’amore e compazzione dei Lama.

Il medico tibetano è consapevole dell’importanza che l’assunzione di cibi e bevande o lo stesso atteggiamento (fisico, verbale o mentale) hanno nel mantenere o nel distruggere l’equilibrio delle 3 energie, si avvale inoltre dei sostegni dietetici e comportamentali e, eventualmente, di terapie accessorie. Di queste ultime ne esistono diverse: la moxibustione, il salasso, il massaggio, il trattamento dell’”ago d’oro” , i bagni medicati, i bagni termali, la coppettazione ecc.

Massaggi
Il massaggio è una delle terapie accessorie ora più popolari della medicina tibetana. Fondamentalmente viene somministrato in accordo alle istruzioni che si trovano nei testi di medicina tantrica mentre informazioni aggiuntive sono state introdotto sulla base di un’esperienza millenaria.
Il massaggio è molto utile e benefico nel trattamento di vari tipi di disordini. In particolare per lo squilibrio degli umori vento e flemma. Rinforza l’energia di tutti gli organi e ristabilisce una buona circolazione delle 3 energie.
Le tecniche di massaggio sono molteplici: sfioramento, frizione, impastamento, digitopressione, ecc. In rapporto alla malattia vengono poi impiegati differenti oli e lozioni.

Kunpen Lama Gangchen – Istituto per la Diffusione della Tradizione Medica Tibetana sito


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