La bellezza salverà il mondo (Dostoevskij)

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<< torna indietro     nella localit&arave;: EMILIA ROMAGNA     argomento: Corsi e Seminari del: 12/08/2019
News: 12 - 18 AGOSTO 2019 CANOSSA (RE) - RITIRO ASHTANGA YOGA NATURA

Nel meraviglioso scenario delle terre di Canossa, un ritiro per rigenerarsi con la pratica di ashtanga yoga, meditazione, percorsi corporei e tanta natura. 

Immagina di trascorrere una settimana d’estate immersa in natura, praticando yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore, ritrovando la onnessione con la terra e le infinite possibilità che offre.

Questa è la nostra proposta per il ritiro estivo 2019: un seminario di ashtanga yoga nelle incantevoli colline dell’appennino tosco emiliano.

Programma:

• Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)

• Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata/mysore, approfondimenti I° serie (asana, vinyasa, pranayama, bandha), II° serie per praticanti esperti

• Conoscere e sentire il perineo attraverso la metodologia Perineo Integrazione e Movimento® per integrarlo nella pratica yoga e nella vita quotidiana e acquisire maggiore consapevolezza dell’uso dei bandha

• Introduzione al kalaripayattu millenaria arte marziale indiana

• Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione

• Laboratori artistici col metodo dell’arteterapia

• Pause relax nella piscina panoramica

Sede:
Bio Agriturismo Casa Corra
Località Roncovetro di Vedriano, 64
Canossa (RE)

Info:
E-mail
[email protected]

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