Di ciò di cui non si può parlare si tace. - Ludwig Wittgenstein
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Red edizioni
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Ai Chi
il Tai Chi in acqua

€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Ai Chi<br>il Tai Chi in acqua L’Ai Chi è un’affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l’Ai Chi: -favorisce l’armonia corpo-mente; -stimola l’energia vitale attraverso l’alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi; -infonde sensazioni di profondo rilassamento; -tonifica e rinvigorisce l’intero organismo...
di: Bertolasi I. - Kunno J.
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Fitness ecologico
€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Fitness ecologico Una nuova disciplina per il benessere che unisce, potenziandoli, gli effetti benefici dello Shiatsu a quelli del relax meditativo in acqua. Nel Watsu, le proprietà rilassanti dell’acqua tiepida inducono uno stato di distensione che facilita l’abbandono alle manipolazioni Shiatsu...
di: Bertolasi Italo
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Body Forming
di ginnastica aerobica - DVD

€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Body Forming<br>di ginnastica aerobica - DVD Da non confondere con il Body building, il Body Forming mira a tonificare e modellare il corpo, ad aumentare potenza ed agilità. Una vasta serie di esercizi fisici che potenziano tutte le fasce muscolari. Esercizi da eseguire su una base muscale, prima il riscaldamento per portare alla giusta frequenza le puòlsazioni cardiache, poi esercizi di marcia e di step, per gambe, ginocchia, addominali, glutei e braccia, infine esercizi di stretching che donano un senso di rilassamento e di benessere.
di: A.a.V.v.
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In forma con lo Yoga - DVD
con gli esercizi più semplici ed efficaci

€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
In forma con lo Yoga - DVD<br>con gli esercizi più semplici ed efficaci Molto più che una ginnastica lo yoga permette la salute e di attingere a una conoscenza di sè e della realtà. Questo DVD propone esercizi adatti a tutti che permettono di raggiungere un buon otno fisico e psichico. Gli esercizi di riscaldamento, Il Saluto al Sole, le varie posizioni ( Cadavere, Cobra,Guerriero, Albero e altre) e le posture di equilibrio che richiedono la massima concentrazione.
di: A.a.V.v.
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Corso video di Yoga tibetano
€ 17.56
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corso video di Yoga tibetano Nello Yantra yoga tibetano si utilizzano, insieme, il corpo, il respiro e la mente. Il corpo assume particolari posizioni ed esegue alcuni movimenti. Il respiro si coordina con i movimenti del corpo per acquisire il controllo dell ’energia vitale. La mente si concentra su specifiche visualizzazioni per liberarsi dai pensieri e raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. In questo modo,armonizzando il corpo con il respiro e la mente,è possibile ottenere quel benessere unitario che è il vero fine dello yoga. Il video presenta passo per passo gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato introduce sinteticamente la storia dello Yantra yoga e ripercorre la tecnica illustrata dal video per consentire di memorizzare meglio i movimenti.
di: Norbu C.N.
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Corso video di Yoga per bambini - VHS
€ 20.61
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corso video di Yoga per bambini - VHS Le prime sette lezioni sempici e guidate per una educazione del corpo e della mente.
Con manualetto introduttivo ed un video di 45 minuti.
di: Champion F.
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Corso video di tai chi - VHS
€ 18.02
Novità
Corso video di tai chi  -  VHS . Avvicinarsi all’espressione più alta dell’arte marziale cinese: il taiji. Sintesi suprema di forza fisica ed energia spirituale, il taiji si basa su esercizi lenti e armoniosi, su sequenze ininterrotte di gesti danzanti che imitano i movimenti degli animali. Gli affascinanti esercizi di quest’arte marziale sono alla portata di tutti, ma è necessaria la guida di un maestro per apprendere la tecnica dei movimenti e soprattutto lo spirito che li sorregge. Questo video di altissima qualità porta il maestro di taiji in casa vostra: in 70 minuti potrete capire cos’è il taiji e praticarlo, eseguendo le sequenze del maestro accompagnate da parole e musica appropriate.

di: Daniele-Colli
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Corso video di Stretching - DVD
€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corso video di Stretching - DVD Più agili, elastici, energetici e rilassati con lo stretching, la ginnastica dolce più diffusa, adatta e benefica per tutti, giovani, anziani, sportivi e sedentari. Questo video di 30 minuti è un pratico manuale introduttivo ai principi dello stretching; comprende inoltre una sequenza completa e guidata degli esercizi che si possono eseguire facilmente a casa, da soli o in gruppo, senza attrezzi particolari...
di: Albrecht K.
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Corso video di massaggio per la salute - VHS
€ 18.02
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corso video di massaggio per la salute - VHS Imparare l’arte del massaggio in soli 30 minuti con benefici effetti sulla salute generale del corpo, in termini di rilassamento muscolare, benessere psicofisico e sviluppo delle capacità di autoguarigione. Questo video, alla portata di tutti, insegna la tecnica più semplice, con il movimento delle mani e l’uso di oli essenziali, mostrando come intervenire e su quali zone del corpo (petto, collo,testa, braccia, ventre, gambe schiena). La sola cosa che dovete fare è guardarlo con attenzione e mettere subito in pratica quanto imparato con un partner.
di: A.a.V.v.
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Corso video massaggio zonale - DVD
€ 14.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corso video massaggio zonale - DVD Un manuale introduttivo, con le mappe delle zone riflesse del piede e una videocassetta di sessanta minuti dove un esperto professionista insegna a praticare la riflessologia plantare.
di: Buzzacchi F.
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