Pilates è una serie di esercizi armoniosi ed equilibrati puntati sul rinforzamento dei muscoli principali e centrato sulla corretta respirazione. Questo CD sarà la vostra colonna sonora ideale per tutte le sessioni di Pilates...

Tai Chi Chuan è una serie delicata ma potente di movimenti graziosi che ristabiliscono e promuovono la circolazione del "chi" attraverso il corpo. In questo album, scritto da Katie Hope, troverete l'ambiente musicale perfetto per accompagnare il ritmo lento di movimento connesso con il Tai Chi Chuan...

Lo yoga è una antica tecnica che aiuta a rilassarsi e concentrare le nostre menti, che a loro volta alleviano lo sforzo e l'affaticamento mentale. Questo album di Katie Hope, è stato specificamente scritto per accompagnare le sessioni di yoga, mapuò essere usato in molte altre attività di distensione come leggere o sedere in contemplazione...