Il vero viaggio di scoperta non consiste
nel cercare nuove terre ma nell'avere nuovi occhi.

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Corpo e Cibo (Libro+DVD)
Piccoli cambiamenti che trasformano la vita

di: Speciani Attilio
editore: Tecniche Nuove
€ 24.90
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità
Corpo e Cibo (Libro+DVD)Piccoli cambiamenti che trasformano la vita
L’autore ci presenta un percorso alla scoperta dei meccanismi e delle funzioni del nostro organismo, proponendo semplici consigli alimentari e di stile di vita attraverso cui modificare radicalmente le nostre abitudini e risvegliare le nostre potenzialità. L’esplorazione parte da lontano, da “come eravamo” nel Paleolitico fino a “come siamo” oggi. Quali automatismi di allora informano ancora il nostro vivere quotidiano, il nostro modo di relazionarci al cibo? Quali sono i segnali che, istante per istante, inviamo al nostro organismo? Cosa è necessario cambiare nei nostri gesti quotidiani, dall’alimentazione al movimento, per trasformare la nostra vita e raggiungere il benessere?

Attilio Speciani risponde a queste e ad altre domande con l’immediatezza di chi conosce l’argomento approfonditamente e con la freschezza di chi lo guarda ogni giorno con occhi nuovi. Attraverso un linguaggio accessibile a tutti, coinvolge e traccia una nuova strada da percorrere per trasformare, giorno per giorno, il nostro modo di mangiare e di comunicare con lo strumento primitivo e affascinante che è il nostro corpo.

Nel DVD allegato, l’autore approfondisce gli argomenti attraverso le seguenti sezioni:
La prima colazione
Controllare i segnali negativi
Natura, movimento e benessere
Comunicare con il proprio corpo
Piatto Gift Il paleolitico è oggi
Le allergie
La benettia
Intervista

Durata: 110 min

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