Amira, una danzatrice conosciuta in tutto il mondo vi guiderà alla scoperta dell’antica danza del ventre, una danza che rappresenta l’equilibrio perfetto di grazia femminile e intensità appassionata! Questo videocorso con le lezioni di danza di Amira è particolarmente adatto al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni. Tonifica le cosce, migliora l'agilità delle articolazioni, la circolazione del sangue ed è in grado di ritardare l'osteoporosi. Inoltre, la danzatrice orientale ha il diritto di essere in carne - le danzatrici formose sono le più apprezzate - e può mostrare le proprie forme così come sono nella totale accettazione di sé.
Quello che conta non è la rotondità, ma la sensualità, la grazia e la sinuosità dei movimenti. Imparerete a muovere il vostro corpo con armonia e fiducia in voi stesse. Grazie a questo videocorso eseguirete stretching dolci e sicuri con semplici istruzioni. Danzerete al ritmo di brani pieni di energia e potrete imparare 30 e più movimenti fluidi e delicati per qualunque età, taglia, forma o esperienza!
